Legumes and Legume Products
Beans, navy, canned, sodium added, drained and rinsed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein6.6g23.6% der Energie
Fett1.4g5.0% der Energie
Kohlenhydrate20g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
6.6g (23.6%)Fett
1.4g (5.0%)Kohlenhydrate
20g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein6.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beans, navy, canned, sodium added, drained and rinsed 116 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.6g Protein, 1.4g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten