Legumes and Legume Products

Beans, kidney, red, mature seeds, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories337kcal / 100g
Protéines22.5g26.5% de l'énergie
Lipides1.1g1.3% de l'énergie
Glucides61.3g72.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.9g
Protéines
22.5g (26.5%)
Lipides
1.1g (1.3%)
Glucides
61.3g (72.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories337kcal
Protéines22.5g
Lipides1.1g
Glucides61.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines45%
Lipides totaux2%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 337 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga120minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beans, kidney, red, mature seeds, raw !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Montreuil sur ValoGrid – collecte biodéchets à Montreuil.

Service conforme à la loi 2024 (Montreuil)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beans, kidney, red, mature seeds, raw contient au total 337 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.5g de protéines, 1.1g de graisses et 61.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc