Legumes and Legume Products

Beans, cannellini, dry

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories337kcal / 100g
Protéines21.6g25.8% de l'énergie
Lipides2.2g2.6% de l'énergie
Glucides59.8g71.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total83.6g
Protéines
21.6g (25.8%)
Lipides
2.2g (2.6%)
Glucides
59.8g (71.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories337kcal
Protéines21.6g
Lipides2.2g
Glucides59.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines43%
Lipides totaux3%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 337 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga120minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beans, cannellini, dry contient au total 337 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.6g de protéines, 2.2g de graisses et 59.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumPotassiumZincCalcium