Legumes and Legume Products

Beans, cannellini, dry

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías337kcal / 100g
Proteínas21.6g25.8% de la energía
Grasas2.2g2.6% de la energía
Carbohidratos59.8g71.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total83.6g
Proteínas
21.6g (25.8%)
Grasas
2.2g (2.6%)
Carbohidratos
59.8g (71.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías337kcal
Proteínas21.6g
Grasas2.2g
Carbohidratos59.8g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas43%
Grasas totales3%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 337 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo38minutos
🚶‍♂️Caminar80minutos
🧘‍♀️Yoga120minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Beans, cannellini, dry proporciona 337 kcal. Contiene 21.6g de proteínas, 2.2g de grasas y 59.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumPotassiumZincCalcium