Legumes and Legume Products
Beans, cannellini, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien337kcal / 100g
Protein21.6g25.8% der Energie
Fett2.2g2.6% der Energie
Kohlenhydrate59.8g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.6g
Protein
21.6g (25.8%)Fett
2.2g (2.6%)Kohlenhydrate
59.8g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien337kcal
Protein21.6g
Fett2.2g
Kohlenhydrate59.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein43%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 337 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beans, cannellini, dry enthält insgesamt 337 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.6g Protein, 2.2g Fett und 59.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten