Legumes and Legume Products

Beans, adzuki, mature seeds, canned, sweetened

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories237kcal / 100g
Protéines3.8g6.5% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides55g93.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total58.8g
Protéines
3.8g (6.5%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
55g (93.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories237kcal
Protéines3.8g
Lipides0.0g
Glucides55.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines8%
Lipides totaux0%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 237 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beans, adzuki, mature seeds, canned, sweetened apporte 237 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.8g de protéines, 0g de lipides et 55g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc