Legumes and Legume Products

Beans, adzuki, mature seeds, canned, sweetened

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías237kcal / 100g
Proteínas3.8g6.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos55g93.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total58.8g
Proteínas
3.8g (6.5%)
Grasas
0g (0.0%)
Carbohidratos
55g (93.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías237kcal
Proteínas3.8g
Grasas0.0g
Carbohidratos55.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas8%
Grasas totales0%
Carbohidratos20%

Equivalentes de actividad (Para quemar 237 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar56minutos
🧘‍♀️Yoga85minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Beans, adzuki, mature seeds, canned, sweetened revela un aporte de 237 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.8g de proteínas, 0g de lípidos y 55g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc