Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean and fat, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories322kcal / 100g
Protéines26.8g52.8% de l'énergie
Lipides23.9g47.0% de l'énergie
Glucides0.1g0.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.8g
Protéines
26.8g (52.8%)Lipides
23.9g (47.0%)Glucides
0.1g (0.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories322kcal
Protéines26.8g
Lipides23.9g
Glucides0.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines54%
Lipides totaux37%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 322 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder chops, separable lean and fat, cooked, braised contient au total 322 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.8g de protéines, 23.9g de graisses et 0.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients