Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, leg chop/steak, bone-in, separable lean and fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories206kcal / 100g
Protéines18.6g56.0% de l'énergie
Lipides14.5g43.7% de l'énergie
Glucides0.1g0.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.2g
Protéines
18.6g (56.0%)Lipides
14.5g (43.7%)Glucides
0.1g (0.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories206kcal
Protéines18.6g
Lipides14.5g
Glucides0.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines37%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 206 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga74minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lamb, New Zealand, imported, leg chop/steak, bone-in, separable lean and fat, raw contient au total 206 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.6g de protéines, 14.5g de graisses et 0.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumVitamin AIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients