Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean and fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines18.4g59.0% de l'énergie
Lipides12.1g38.8% de l'énergie
Glucides0.7g2.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.2g
Protéines
18.4g (59.0%)Lipides
12.1g (38.8%)Glucides
0.7g (2.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines18.4g
Lipides12.1g
Glucides0.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines37%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lamb, New Zealand, imported, hind-shank, separable lean and fat, raw contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.4g de protéines, 12.1g de graisses et 0.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients