Glace et Yaourt Glacé
TIRAMISU GELATO, TIRAMISU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories217kcal / 100g
Protéines4.7g10.9% de l'énergie
Lipides9.4g21.7% de l'énergie
Glucides29.2g67.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.3g
Protéines
4.7g (10.9%)Lipides
9.4g (21.7%)Glucides
29.2g (67.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories217kcal
Protéines4.7g
Lipides9.4g
Glucides29.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines9%
Lipides totaux14%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TIRAMISU GELATO, TIRAMISU contient au total 217 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 9.4g de graisses et 29.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients