Helado y Yogur Congelado
TIRAMISU GELATO, TIRAMISU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías217kcal / 100g
Proteínas4.7g10.9% de la energía
Grasas9.4g21.7% de la energía
Carbohidratos29.2g67.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.3g
Proteínas
4.7g (10.9%)Grasas
9.4g (21.7%)Carbohidratos
29.2g (67.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías217kcal
Proteínas4.7g
Grasas9.4g
Carbohidratos29.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales14%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 217 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TIRAMISU GELATO, TIRAMISU proporciona 217 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 9.4g de grasas y 29.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes