Grains/Flour

Quaker Instant Grits Cheese Lovers (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Pouches

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories356kcal / 100g
Protéines8.4g9.6% de l'énergie
Lipides4.1g4.7% de l'énergie
Glucides75.1g85.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.6g
Protéines
8.4g (9.6%)
Lipides
4.1g (4.7%)
Glucides
75.1g (85.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories356kcal
Protéines8.4g
Lipides4.1g
Glucides75.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines17%
Lipides totaux6%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Quaker Instant Grits Cheese Lovers (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Pouches apporte 356 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.4g de protéines, 4.1g de lipides et 75.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A