Grains/Flour
Quaker Instant Grits Cheese Lovers (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Pouches
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein8.4g9.6% der Energie
Fett4.1g4.7% der Energie
Kohlenhydrate75.1g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.6g
Protein
8.4g (9.6%)Fett
4.1g (4.7%)Kohlenhydrate
75.1g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein8.4g
Fett4.1g
Kohlenhydrate75.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Quaker Instant Grits Cheese Lovers (12 - 1 Ounce) 12 Ounce 12 Pack Pouches 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 4.1g Fett und 75.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten