general

20/30 CT. BREADED OYSTERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories247kcal / 100g
Protéines11.8g25.7% de l'énergie
Lipides14.1g30.7% de l'énergie
Glucides20g43.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.9g
Protéines
11.8g (25.7%)
Lipides
14.1g (30.7%)
Glucides
20g (43.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories247kcal
Protéines11.8g
Lipides14.1g
Glucides20.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines24%
Lipides totaux22%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 247 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que 20/30 CT. BREADED OYSTERS apporte 247 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 14.1g de lipides et 20g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C