Fruits and Fruit Juices
Plantains, overripe, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories117kcal / 100g
Protéines1.2g3.8% de l'énergie
Lipides1g3.2% de l'énergie
Glucides29.2g93.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.4g
Protéines
1.2g (3.8%)Lipides
1g (3.2%)Glucides
29.2g (93.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories117kcal
Protéines1.2g
Lipides1.0g
Glucides29.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines2%
Lipides totaux2%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 117 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga42minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Plantains, overripe, raw contient au total 117 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.2g de protéines, 1g de graisses et 29.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients