Fruits and Fruit Juices

Blueberries, wild, canned, heavy syrup, drained

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories107kcal / 100g
Protéines0.6g2.1% de l'énergie
Lipides0.3g1.0% de l'énergie
Glucides28.3g96.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.2g
Protéines
0.6g (2.1%)
Lipides
0.3g (1.0%)
Glucides
28.3g (96.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories107kcal
Protéines0.6g
Lipides0.3g
Glucides28.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Blueberries, wild, canned, heavy syrup, drained apporte 107 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0.6g de protéines, 0.3g de lipides et 28.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C