Fruits and Fruit Juices
Blueberries, wild, canned, heavy syrup, drained
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein0.6g2.1% der Energie
Fett0.3g1.0% der Energie
Kohlenhydrate28.3g96.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
0.6g (2.1%)Fett
0.3g (1.0%)Kohlenhydrate
28.3g (96.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein0.6g
Fett0.3g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Blueberries, wild, canned, heavy syrup, drained 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.6g Protein, 0.3g Fett und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten