Légumes Surgelés
YAUTIA MALANGA WHITE DASHEEN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines2.7g9.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides27.3g91.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.0g
Protéines
2.7g (9.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
27.3g (91.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines2.7g
Lipides0.0g
Glucides27.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de YAUTIA MALANGA WHITE DASHEEN contient au total 109 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.7g de protéines, 0g de graisses et 27.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients