Tiefkühlgemüse
YAUTIA MALANGA WHITE DASHEEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein2.7g9.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate27.3g91.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
2.7g (9.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
27.3g (91.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein2.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YAUTIA MALANGA WHITE DASHEEN enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 0g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten