Légumes Surgelés

STEAMERS BROCCOLI, POTATOES & CAULIFLOWER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories55kcal / 100g
Protéines1.8g14.5% de l'énergie
Lipides1.4g11.3% de l'énergie
Glucides9.2g74.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.4g
Protéines
1.8g (14.5%)
Lipides
1.4g (11.3%)
Glucides
9.2g (74.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories55kcal
Protéines1.8g
Lipides1.4g
Glucides9.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines4%
Lipides totaux2%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 55 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga20minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que STEAMERS BROCCOLI, POTATOES & CAULIFLOWER apporte 55 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.8g de protéines, 1.4g de lipides et 9.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C