Légumes Surgelés
STEAMERS BROCCOLI, POTATOES & CAULIFLOWER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories55kcal / 100g
Protéines1.8g14.5% de l'énergie
Lipides1.4g11.3% de l'énergie
Glucides9.2g74.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.4g
Protéines
1.8g (14.5%)Lipides
1.4g (11.3%)Glucides
9.2g (74.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories55kcal
Protéines1.8g
Lipides1.4g
Glucides9.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines4%
Lipides totaux2%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 55 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STEAMERS BROCCOLI, POTATOES & CAULIFLOWER apporte 55 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.8g de protéines, 1.4g de lipides et 9.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients