Verduras Congeladas
STEAMERS BROCCOLI, POTATOES & CAULIFLOWER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías55kcal / 100g
Proteínas1.8g14.5% de la energía
Grasas1.4g11.3% de la energía
Carbohidratos9.2g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.4g
Proteínas
1.8g (14.5%)Grasas
1.4g (11.3%)Carbohidratos
9.2g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías55kcal
Proteínas1.8g
Grasas1.4g
Carbohidratos9.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 55 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STEAMERS BROCCOLI, POTATOES & CAULIFLOWER revela un aporte de 55 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.8g de proteínas, 1.4g de lípidos y 9.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes