Tiefkühlgemüse
STEAMERS BROCCOLI, POTATOES & CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien55kcal / 100g
Protein1.8g14.5% der Energie
Fett1.4g11.3% der Energie
Kohlenhydrate9.2g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.4g
Protein
1.8g (14.5%)Fett
1.4g (11.3%)Kohlenhydrate
9.2g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien55kcal
Protein1.8g
Fett1.4g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 55 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAMERS BROCCOLI, POTATOES & CAULIFLOWER 55 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 1.4g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten