Légumes Surgelés
STEAM QUICK, BROCCOLI WITH CHEESE SAUCE, CHEESE SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories47kcal / 100g
Protéines3.8g34.9% de l'énergie
Lipides1.4g12.8% de l'énergie
Glucides5.7g52.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.9g
Protéines
3.8g (34.9%)Lipides
1.4g (12.8%)Glucides
5.7g (52.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories47kcal
Protéines3.8g
Lipides1.4g
Glucides5.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines8%
Lipides totaux2%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 47 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de STEAM QUICK, BROCCOLI WITH CHEESE SAUCE, CHEESE SAUCE contient au total 47 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.8g de protéines, 1.4g de graisses et 5.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients