Légumes Surgelés
SPARTAN, COOKED SQUASH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories46kcal / 100g
Protéines1.1g9.6% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides10.3g90.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.4g
Protéines
1.1g (9.6%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
10.3g (90.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories46kcal
Protéines1.1g
Lipides0.0g
Glucides10.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 46 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga16minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPARTAN, COOKED SQUASH contient au total 46 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.1g de protéines, 0g de graisses et 10.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients