Légumes Surgelés
PREMIUM ORGANIC EDAMAME SHELLED SOYBEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines12.2g40.9% de l'énergie
Lipides6.8g22.8% de l'énergie
Glucides10.8g36.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.8g
Protéines
12.2g (40.9%)Lipides
6.8g (22.8%)Glucides
10.8g (36.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines12.2g
Lipides6.8g
Glucides10.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines24%
Lipides totaux10%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PREMIUM ORGANIC EDAMAME SHELLED SOYBEANS contient au total 149 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.2g de protéines, 6.8g de graisses et 10.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients