Verduras Congeladas
PREMIUM ORGANIC EDAMAME SHELLED SOYBEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas12.2g40.9% de la energía
Grasas6.8g22.8% de la energía
Carbohidratos10.8g36.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.8g
Proteínas
12.2g (40.9%)Grasas
6.8g (22.8%)Carbohidratos
10.8g (36.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas12.2g
Grasas6.8g
Carbohidratos10.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas24%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PREMIUM ORGANIC EDAMAME SHELLED SOYBEANS proporciona 149 kcal. Contiene 12.2g de proteínas, 6.8g de grasas y 10.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes