Tiefkühlgemüse
PREMIUM ORGANIC EDAMAME SHELLED SOYBEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein12.2g40.9% der Energie
Fett6.8g22.8% der Energie
Kohlenhydrate10.8g36.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
12.2g (40.9%)Fett
6.8g (22.8%)Kohlenhydrate
10.8g (36.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein12.2g
Fett6.8g
Kohlenhydrate10.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM ORGANIC EDAMAME SHELLED SOYBEANS enthält insgesamt 149 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 6.8g Fett und 10.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten