Légumes Surgelés
ORGANIC RICE & QUINOA QUARTET GRAIN SALAD WITH PESTO, SUN DRIED TOMATOES AND GREEN BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories197kcal / 100g
Protéines7.4g19.5% de l'énergie
Lipides10.2g26.8% de l'énergie
Glucides20.4g53.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.0g
Protéines
7.4g (19.5%)Lipides
10.2g (26.8%)Glucides
20.4g (53.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories197kcal
Protéines7.4g
Lipides10.2g
Glucides20.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines15%
Lipides totaux16%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ORGANIC RICE & QUINOA QUARTET GRAIN SALAD WITH PESTO, SUN DRIED TOMATOES AND GREEN BEANS indiquent 197 calories pour 100g. Ce produit offre 7.4g de protéines, 10.2g de lipides et 20.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients