Verduras Congeladas
ORGANIC RICE & QUINOA QUARTET GRAIN SALAD WITH PESTO, SUN DRIED TOMATOES AND GREEN BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas7.4g19.5% de la energía
Grasas10.2g26.8% de la energía
Carbohidratos20.4g53.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.0g
Proteínas
7.4g (19.5%)Grasas
10.2g (26.8%)Carbohidratos
20.4g (53.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas7.4g
Grasas10.2g
Carbohidratos20.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas15%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ORGANIC RICE & QUINOA QUARTET GRAIN SALAD WITH PESTO, SUN DRIED TOMATOES AND GREEN BEANS muestra 197 calorías por 100g. Ofrece 7.4g de proteínas, 10.2g de grasas y 20.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes