Légumes Surgelés
BROCCOLI & CAULIFLOWER BAKE, BROCCOLI & CAULIFLOWER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories96kcal / 100g
Protéines3.7g22.8% de l'énergie
Lipides6.6g40.7% de l'énergie
Glucides5.9g36.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.2g
Protéines
3.7g (22.8%)Lipides
6.6g (40.7%)Glucides
5.9g (36.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories96kcal
Protéines3.7g
Lipides6.6g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux10%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROCCOLI & CAULIFLOWER BAKE, BROCCOLI & CAULIFLOWER apporte 96 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.7g de protéines, 6.6g de lipides et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients