Verduras Congeladas
BROCCOLI & CAULIFLOWER BAKE, BROCCOLI & CAULIFLOWER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías96kcal / 100g
Proteínas3.7g22.8% de la energía
Grasas6.6g40.7% de la energía
Carbohidratos5.9g36.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.2g
Proteínas
3.7g (22.8%)Grasas
6.6g (40.7%)Carbohidratos
5.9g (36.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías96kcal
Proteínas3.7g
Grasas6.6g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales10%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 96 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROCCOLI & CAULIFLOWER BAKE, BROCCOLI & CAULIFLOWER revela un aporte de 96 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.7g de proteínas, 6.6g de lípidos y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes