Frozen Prepared Sides
SUPERFOOD PILAF A BLEND OF BROCCOLI, BROWN RICE, CAULIFLOWER, RED QUINOA, AND SPINACH IN A GINGER GARLIC SAUCE, SUPERFOOD PILAF
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories113kcal / 100g
Protéines2.8g13.1% de l'énergie
Lipides4.3g20.2% de l'énergie
Glucides14.2g66.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.3g
Protéines
2.8g (13.1%)Lipides
4.3g (20.2%)Glucides
14.2g (66.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories113kcal
Protéines2.8g
Lipides4.3g
Glucides14.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines6%
Lipides totaux7%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 113 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SUPERFOOD PILAF A BLEND OF BROCCOLI, BROWN RICE, CAULIFLOWER, RED QUINOA, AND SPINACH IN A GINGER GARLIC SAUCE, SUPERFOOD PILAF contient au total 113 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.8g de protéines, 4.3g de graisses et 14.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients