Frozen Prepared Sides
STEAM QUICK FRESH FROZEN SIDE DISH, CHEESY RICE AND BROCCOLI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories84kcal / 100g
Protéines4.2g21.5% de l'énergie
Lipides1.6g8.2% de l'énergie
Glucides13.7g70.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.5g
Protéines
4.2g (21.5%)Lipides
1.6g (8.2%)Glucides
13.7g (70.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories84kcal
Protéines4.2g
Lipides1.6g
Glucides13.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux2%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 84 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga30minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de STEAM QUICK FRESH FROZEN SIDE DISH, CHEESY RICE AND BROCCOLI contient au total 84 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.2g de protéines, 1.6g de graisses et 13.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients