Frozen Prepared Sides
RED & WHITE STEAM IN BAG QUINOA WITH SPINACH & FETA, RED & WHITE WITH SPINACH & FETA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories127kcal / 100g
Protéines4.9g18.8% de l'énergie
Lipides4.9g18.8% de l'énergie
Glucides16.2g62.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
4.9g (18.8%)Lipides
4.9g (18.8%)Glucides
16.2g (62.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories127kcal
Protéines4.9g
Lipides4.9g
Glucides16.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines10%
Lipides totaux8%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 127 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RED & WHITE STEAM IN BAG QUINOA WITH SPINACH & FETA, RED & WHITE WITH SPINACH & FETA contient au total 127 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.9g de protéines, 4.9g de graisses et 16.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients