Frozen Prepared Sides
RED QUINOA A DELICATE WHOLE GRAIN WITH A NUTTY FLAVOR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories121kcal / 100g
Protéines4.3g15.6% de l'énergie
Lipides1.8g6.5% de l'énergie
Glucides21.4g77.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.5g
Protéines
4.3g (15.6%)Lipides
1.8g (6.5%)Glucides
21.4g (77.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories121kcal
Protéines4.3g
Lipides1.8g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux3%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RED QUINOA A DELICATE WHOLE GRAIN WITH A NUTTY FLAVOR apporte 121 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 1.8g de lipides et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients