Frozen Prepared Sides
RED QUINOA A DELICATE WHOLE GRAIN WITH A NUTTY FLAVOR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein4.3g15.6% der Energie
Fett1.8g6.5% der Energie
Kohlenhydrate21.4g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
4.3g (15.6%)Fett
1.8g (6.5%)Kohlenhydrate
21.4g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein4.3g
Fett1.8g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED QUINOA A DELICATE WHOLE GRAIN WITH A NUTTY FLAVOR 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 1.8g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten