Frozen Prepared Sides
QUINOA WITH VEGETABLES, VEGETABLES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines3.6g15.3% de l'énergie
Lipides1.4g5.9% de l'énergie
Glucides18.6g78.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.6g
Protéines
3.6g (15.3%)Lipides
1.4g (5.9%)Glucides
18.6g (78.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines3.6g
Lipides1.4g
Glucides18.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUINOA WITH VEGETABLES, VEGETABLES contient au total 100 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 1.4g de graisses et 18.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients