Frozen Prepared Sides
QUINOA WITH VEGETABLES, VEGETABLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas3.6g15.3% de la energía
Grasas1.4g5.9% de la energía
Carbohidratos18.6g78.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.6g
Proteínas
3.6g (15.3%)Grasas
1.4g (5.9%)Carbohidratos
18.6g (78.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas3.6g
Grasas1.4g
Carbohidratos18.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUINOA WITH VEGETABLES, VEGETABLES proporciona 100 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 1.4g de grasas y 18.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes