Frozen Prepared Sides
ORGANIC WHITE QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories125kcal / 100g
Protéines4.2g14.6% de l'énergie
Lipides2.1g7.3% de l'énergie
Glucides22.5g78.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.8g
Protéines
4.2g (14.6%)Lipides
2.1g (7.3%)Glucides
22.5g (78.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories125kcal
Protéines4.2g
Lipides2.1g
Glucides22.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines8%
Lipides totaux3%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC WHITE QUINOA contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.2g de protéines, 2.1g de graisses et 22.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients