Frozen Prepared Sides
ORGANIC WHITE QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas4.2g14.6% de la energía
Grasas2.1g7.3% de la energía
Carbohidratos22.5g78.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.8g
Proteínas
4.2g (14.6%)Grasas
2.1g (7.3%)Carbohidratos
22.5g (78.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas4.2g
Grasas2.1g
Carbohidratos22.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC WHITE QUINOA proporciona 125 kcal. Contiene 4.2g de proteínas, 2.1g de grasas y 22.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes