Frozen Prepared Sides
ORGANIC SPELT & QUINOA WITH BROCCOLI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines3.5g13.1% de l'énergie
Lipides7.8g29.1% de l'énergie
Glucides15.5g57.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.8g
Protéines
3.5g (13.1%)Lipides
7.8g (29.1%)Glucides
15.5g (57.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines3.5g
Lipides7.8g
Glucides15.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux12%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ORGANIC SPELT & QUINOA WITH BROCCOLI indiquent 148 calories pour 100g. Ce produit offre 3.5g de protéines, 7.8g de lipides et 15.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients