Frozen Prepared Sides
ORGANIC MEDITERRANEAN STYLE QUINOA WITH BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories149kcal / 100g
Protéines4.3g14.4% de l'énergie
Lipides6.4g21.4% de l'énergie
Glucides19.2g64.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.9g
Protéines
4.3g (14.4%)Lipides
6.4g (21.4%)Glucides
19.2g (64.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories149kcal
Protéines4.3g
Lipides6.4g
Glucides19.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux10%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ORGANIC MEDITERRANEAN STYLE QUINOA WITH BROWN RICE indiquent 149 calories pour 100g. Ce produit offre 4.3g de protéines, 6.4g de lipides et 19.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients