Frozen Prepared Sides
MEXICAN CASSEROLE TENDER LONG-GRAIN RICE, VEGETABLES & BEANS IN A ZESTY BLEND OF SPICES ON A SOFT CORN TORTILLA, TOPPED WITH JACK CHEESE, MEXICAN CASSEROLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories114kcal / 100g
Protéines4.3g15.9% de l'énergie
Lipides3.5g13.0% de l'énergie
Glucides19.2g71.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.0g
Protéines
4.3g (15.9%)Lipides
3.5g (13.0%)Glucides
19.2g (71.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories114kcal
Protéines4.3g
Lipides3.5g
Glucides19.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux5%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MEXICAN CASSEROLE TENDER LONG-GRAIN RICE, VEGETABLES & BEANS IN A ZESTY BLEND OF SPICES ON A SOFT CORN TORTILLA, TOPPED WITH JACK CHEESE, MEXICAN CASSEROLE apporte 114 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 3.5g de lipides et 19.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients