Frozen Prepared Sides
MEXICAN CASSEROLE TENDER LONG-GRAIN RICE, VEGETABLES & BEANS IN A ZESTY BLEND OF SPICES ON A SOFT CORN TORTILLA, TOPPED WITH JACK CHEESE, MEXICAN CASSEROLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías114kcal / 100g
Proteínas4.3g15.9% de la energía
Grasas3.5g13.0% de la energía
Carbohidratos19.2g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
4.3g (15.9%)Grasas
3.5g (13.0%)Carbohidratos
19.2g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías114kcal
Proteínas4.3g
Grasas3.5g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 114 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEXICAN CASSEROLE TENDER LONG-GRAIN RICE, VEGETABLES & BEANS IN A ZESTY BLEND OF SPICES ON A SOFT CORN TORTILLA, TOPPED WITH JACK CHEESE, MEXICAN CASSEROLE revela un aporte de 114 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 3.5g de lípidos y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes