Frozen Prepared Sides
FARRO & QUINOA ORGANIC WITH BROCCOLI AND FETA, FARRO & QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines5.5g25.1% de l'énergie
Lipides3.5g16.0% de l'énergie
Glucides12.9g58.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.9g
Protéines
5.5g (25.1%)Lipides
3.5g (16.0%)Glucides
12.9g (58.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines5.5g
Lipides3.5g
Glucides12.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines11%
Lipides totaux5%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FARRO & QUINOA ORGANIC WITH BROCCOLI AND FETA, FARRO & QUINOA apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.5g de protéines, 3.5g de lipides et 12.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients