Frozen Prepared Sides
CREAMED SPINACH & A CLASSIC COMBINATION PACKED WITH SPINACH IN A RICH CREAMY BECHAMEL SAUCE TOPPED WITH PANKO BREAD CRUMBS AND BAKED UNTIL BUBBLY, CREAMED SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories124kcal / 100g
Protéines3.5g15.8% de l'énergie
Lipides8g36.2% de l'énergie
Glucides10.6g48.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.1g
Protéines
3.5g (15.8%)Lipides
8g (36.2%)Glucides
10.6g (48.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories124kcal
Protéines3.5g
Lipides8.0g
Glucides10.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines7%
Lipides totaux12%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 124 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CREAMED SPINACH & A CLASSIC COMBINATION PACKED WITH SPINACH IN A RICH CREAMY BECHAMEL SAUCE TOPPED WITH PANKO BREAD CRUMBS AND BAKED UNTIL BUBBLY, CREAMED SPINACH contient au total 124 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 8g de graisses et 10.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients