Frozen Prepared Sides

BARLEY, BLACK BEAN & VEGETABLE MEDLEY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories82kcal / 100g
Protéines3.3g16.9% de l'énergie
Lipides1g5.1% de l'énergie
Glucides15.2g77.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.5g
Protéines
3.3g (16.9%)
Lipides
1g (5.1%)
Glucides
15.2g (77.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories82kcal
Protéines3.3g
Lipides1.0g
Glucides15.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga29minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BARLEY, BLACK BEAN & VEGETABLE MEDLEY apporte 82 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 1g de lipides et 15.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C