Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MULTIGRAIN WAFFLES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories243kcal / 100g
Protéines5.7g10.8% de l'énergie
Lipides7.1g13.4% de l'énergie
Glucides40g75.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.8g
Protéines
5.7g (10.8%)Lipides
7.1g (13.4%)Glucides
40g (75.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories243kcal
Protéines5.7g
Lipides7.1g
Glucides40.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines11%
Lipides totaux11%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 243 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga87minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MULTIGRAIN WAFFLES contient au total 243 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 7.1g de graisses et 40g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients