Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MULTIGRAIN WAFFLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas5.7g10.8% de la energía
Grasas7.1g13.4% de la energía
Carbohidratos40g75.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.8g
Proteínas
5.7g (10.8%)Grasas
7.1g (13.4%)Carbohidratos
40g (75.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas5.7g
Grasas7.1g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas11%
Grasas totales11%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MULTIGRAIN WAFFLES proporciona 243 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 7.1g de grasas y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes